Træningslog
30 træninger dokumenteret · Startede 16. februar 2026 · Sæson 2 siden 27. maj 2026 · 3× om ugen
74
dag
5. august 2026
Ikke gennemført
73
dag
3. august 2026
Ikke gennemført
72
dag
31. juli 2026
Ikke gennemført
71
dag
29. juli 2026
Ikke gennemført
70
dag
27. juli 2026
Ikke gennemført
69
dag
24. juli 2026
Ikke gennemført
68
dag
22. juli 2026
Ikke gennemført
67
dag
20. juli 2026
Ikke gennemført
66
dag
17. juli 2026
Ikke gennemført
65
dag
15. juli 2026
Ikke gennemført
64
dag
13. juli 2026
Ikke gennemført
63
dag
10. juli 2026
Ikke gennemført
62
dag
8. juli 2026
Ikke gennemført
61
dag
6. juli 2026
Ikke gennemført
60
dag
3. juli 2026
Ikke gennemført
59
dag
1. juli 2026
Ikke gennemført
58
dag
29. juni 2026
Ikke gennemført
57
dag
26. juni 2026
Ikke gennemført
56
dag
24. juni 2026
Ikke gennemført
55
dag
22. juni 2026
Ikke gennemført
54
dag
19. juni 2026
Ikke gennemført
53
dag
17. juni 2026
Ikke gennemført
52
dag
15. juni 2026
Ikke gennemført
51
dag
12. juni 2026
Ikke gennemført
50
dag
10. juni 2026
Ikke gennemført
49
dag
15. juni 2026·Overkrop Push·Fase 2
14,2 km på cykel. Klar fremgang skuldre og brystmuskler
70 min14 km
+
49
dag
15. juni 2026·Ben & Core·Fase 2
4x213 kg benpress. Cykel 7 km 25 min.
70 min
+
49
dag
8. juni 2026
Ikke gennemført
48
dag
12. juni 2026·Overkrop Pull·Fase 2
Dag 48 — 🚣 Overkrop Pull
60 min
+
48
dag
5. juni 2026
Ikke gennemført
47
dag
3. juni 2026·Overkrop Push·Fase 2
Mærker klar forbedring af skuldrene og nakke. 14,1 km cykling
60 min14 km
+
46
dag
1. juni 2026·Ben & Core·Fase 2
11,5 km cycling
60 min12 km
+
45
dag
30. maj 2026·Overkrop Pull·Fase 2
14 km cykling
60 min14 km
+
44
dag
27. maj 2026·Overkrop Push·Fase 2
14 km cykling
60 min14 km
+
Pause pga. helbred (8 sessioner) — Sæson 2 startede 27. maj