3NE.dk

Træningslog

30 træninger dokumenteret · Startede 16. februar 2026 · Sæson 2 siden 27. maj 2026 · 3× om ugen

95
dag
23. september 2026

Ikke gennemført

94
dag
21. september 2026

Ikke gennemført

93
dag
18. september 2026

Ikke gennemført

92
dag
16. september 2026

Ikke gennemført

91
dag
14. september 2026

Ikke gennemført

90
dag
11. september 2026

Ikke gennemført

89
dag
9. september 2026

Ikke gennemført

88
dag
7. september 2026

Ikke gennemført

87
dag
4. september 2026

Ikke gennemført

86
dag
2. september 2026

Ikke gennemført

85
dag
31. august 2026

Ikke gennemført

84
dag
28. august 2026

Ikke gennemført

83
dag
26. august 2026

Ikke gennemført

82
dag
24. august 2026

Ikke gennemført

81
dag
21. august 2026

Ikke gennemført

80
dag
19. august 2026

Ikke gennemført

79
dag
17. august 2026

Ikke gennemført

78
dag
14. august 2026

Ikke gennemført

77
dag
12. august 2026

Ikke gennemført

76
dag
10. august 2026

Ikke gennemført

75
dag
7. august 2026

Ikke gennemført

74
dag
5. august 2026

Ikke gennemført

73
dag
3. august 2026

Ikke gennemført

72
dag
31. juli 2026

Ikke gennemført

71
dag
29. juli 2026

Ikke gennemført

70
dag
27. juli 2026

Ikke gennemført

69
dag
24. juli 2026

Ikke gennemført

68
dag
22. juli 2026

Ikke gennemført

67
dag
20. juli 2026

Ikke gennemført

66
dag
17. juli 2026

Ikke gennemført

65
dag
15. juli 2026

Ikke gennemført

64
dag
13. juli 2026

Ikke gennemført

63
dag
10. juli 2026

Ikke gennemført

62
dag
8. juli 2026

Ikke gennemført

61
dag
6. juli 2026

Ikke gennemført

60
dag
3. juli 2026

Ikke gennemført

59
dag
1. juli 2026

Ikke gennemført

58
dag
29. juni 2026

Ikke gennemført

57
dag
26. juni 2026

Ikke gennemført

56
dag
24. juni 2026

Ikke gennemført

55
dag
22. juni 2026

Ikke gennemført

54
dag
19. juni 2026

Ikke gennemført

53
dag
17. juni 2026

Ikke gennemført

52
dag
15. juni 2026

Ikke gennemført

51
dag
12. juni 2026

Ikke gennemført

50
dag
10. juni 2026

Ikke gennemført

49
dag
15. juni 2026·Overkrop Push·Fase 2

14,2 km på cykel. Klar fremgang skuldre og brystmuskler

70 min14 km
+
49
dag
15. juni 2026·Ben & Core·Fase 2

4x213 kg benpress. Cykel 7 km 25 min.

70 min
+
49
dag
8. juni 2026

Ikke gennemført

48
dag
12. juni 2026·Overkrop Pull·Fase 2

Dag 48 — 🚣 Overkrop Pull

60 min
+
48
dag
5. juni 2026

Ikke gennemført

47
dag
3. juni 2026·Overkrop Push·Fase 2

Mærker klar forbedring af skuldrene og nakke. 14,1 km cykling

60 min14 km
+
46
dag
1. juni 2026·Ben & Core·Fase 2

11,5 km cycling

60 min12 km
+
45
dag
30. maj 2026·Overkrop Pull·Fase 2

14 km cykling

60 min14 km
+
44
dag
27. maj 2026·Overkrop Push·Fase 2

14 km cykling

60 min14 km
+

Pause pga. helbred (8 sessioner) — Sæson 2 startede 27. maj