Træningslog
30 træninger dokumenteret · Startede 16. februar 2026 · Sæson 2 siden 27. maj 2026 · 3× om ugen
54
dag
19. juni 2026
Ikke gennemført
53
dag
17. juni 2026
Ikke gennemført
52
dag
15. juni 2026
Ikke gennemført
51
dag
12. juni 2026
Ikke gennemført
50
dag
10. juni 2026
Ikke gennemført
49
dag
15. juni 2026·Overkrop Push·Fase 2
14,2 km på cykel. Klar fremgang skuldre og brystmuskler
70 min14 km
+
49
dag
15. juni 2026·Ben & Core·Fase 2
4x213 kg benpress. Cykel 7 km 25 min.
70 min
+
49
dag
8. juni 2026
Ikke gennemført
48
dag
12. juni 2026·Overkrop Pull·Fase 2
Dag 48 — 🚣 Overkrop Pull
60 min
+
48
dag
5. juni 2026
Ikke gennemført
47
dag
3. juni 2026·Overkrop Push·Fase 2
Mærker klar forbedring af skuldrene og nakke. 14,1 km cykling
60 min14 km
+
46
dag
1. juni 2026·Ben & Core·Fase 2
11,5 km cycling
60 min12 km
+
45
dag
30. maj 2026·Overkrop Pull·Fase 2
14 km cykling
60 min14 km
+
44
dag
27. maj 2026·Overkrop Push·Fase 2
14 km cykling
60 min14 km
+
Pause pga. helbred (8 sessioner) — Sæson 2 startede 27. maj